2. Ia-o pas cu pas (nu-ti poti shimba stilul de viata brusc).

Vreau sa slabesti prost. Prostii pentru prostit proștii

1. Ia o hotarare clara legata de slabit.

Membri Scuzele tale pentru a manca prostii si Solutiile mele pentru a manca sanatos Am tot scris pe site si cred ca nu este articol in categoria de slabire care sa nu sublinieze ca: daca vrei sa fii supla, sa scapi de celulita si sa ai un abdomen plat primul si cel mai important lucru pe care TREBUIE sa il faci este sa mananci sanatos.

Si faptul ca vei fi mai slaba, ca vei avea picioare fine sau talie de viespe nici macar nu sunt beneficiile cele mai importante pe care le vei obtine in urma unei alimentatii sanatoase. Nu uita de: mai multa energie peste zi, mai mult entuziasm pentru a petrece timpul cu familia, cu cei dragi, mai multa vitalitate, mai multa putere de concentrare in munca, consecventa si vreau sa slabesti prost sa faci sport si sa incluzi in timpul tau liber activitati distractive….

Ti-am enumerat cele 4 obiceiuri alimentare la care trebuie neaparat sa renunti si poti afla in articol ce anume sa NU mai mananci daca vrei sa fii mai slaba, sa vreau sa slabesti prost mentii sau sa ai grija de sanatatea ta.

Pe langa asta, ti-am spus ce poti face si ce sa mananci zilnic si ti-am dat nu una, nu doua ci 50 de metode de slabit pentru a avea silueta la care visezi.

Nu este prima dată când slăbesc

Nu sunt sfaturi complicate, nu sunt solutii magice si nici tehnici greoaie. Sunt solutii simple, common sense, pe care daca le-ai aplica pe rand si le-ai implementa bucatica cu bucatica in stilul tau de viata actual ai reusii sa ajungi la acel dream body la care tot visezi.

  1. Oricine poate slăbi cu puțină voință și niște ventuze de sticlă.
  2. Specialistii in domeniu fac constant studii despre slabit si lifestyle sanatos, publicatiile de profil scriu mii de semne pe aceasta tema, iar rezultatul este ca acest subiect este inconjurat in continuare de neclaritati si sfaturi care nu functioneaza garantat pentru nimeni.
  3. Ghid pentru leneșul din tine: cum să slăbești fără dietă sau sală
  4. Slăbește otf

Dar, deageaba ai totul mura-in-gura si deageaba citesti ce poti face pentru a te hrani sanatos, daca mintea ta e plina de motive si scuze pentru a continua sa mananci prostii. Sa te intreb ceva: Poti sa iti cumperi doi covrigi si sa il pui in geanta?

Poti sa cumperi un sandwich triunghi in cutie pentru mai tarziu? Poti sa iei cartofi prajiti la pachet pentru masa de la birou? Sunt constienta si stiu si eu ca optiunile de a avea snack-uri sanatoase in oras sunt aproape i-n-e-x-i-s-t-e-n-t-e si tocmai de aceea, atunci cand stiu ca am sa fiu toata ziua plecata si nu voi avea de unde sa imi cumpar ceva sanatos, imi prepar si vreau sa slabesti prost iau cu mine mancare. Nu inteleg.

vreau sa slabesti prost yuri hoot pierdere în greutate

De ce ar fi ok sa scoti din poseta un corn, un sandwich sau sa infuleci din mana vreo prostie de shaworma, dar ti-ar fi rusine sa scoti din geanta o caserola cu un steak delicios si niste legume?! Doar pentru ca asa ai fost obisnuita pana acum aia nu inseamna ca e calea coreta!

Si daca ti-e frica de: Ce o sa zica lumea cand ma vor vedea cu mancare de acasa?! Singura diferenta, dintre cele doua situatii de mai sus, este ca mancarea sanatoasa te va tine satula pentru mai mult timp, iti va hrani corpul cu ceea ce are nevoie, va contribui la imbunatatirea sanatatii tale si nu o va strica si pe deasupra te va ajuta sa ajungi la obiectivele tale legate de aspectul fizic.

  • Cum să pierzi și să menții pierderea în greutate
  • Dhc slăbire
  • Snap Autoarea într-o poză în care-ți arată că are deja corpul de plajă.
  • Cum slăbești 30 kg fără dietă, regim și ceaiuri magice ⋆ zoso blog
  • Sunt situatii cu care majoritatea ne confruntam atunci cand vrem sa slabim.
  • Cum să nu fii un român prost pe internet: Metode de slăbit
  • T3 t4 pentru pierderea în greutate

Tocmai de aceea, daca iti doresti cu adevarat o silueta mai subtirica si un corp sanatos, nu mai ai dreptul sa invoci aceasta scuza si sa continui sa mananci haotic. Prepararea mancarii este solutia!

3 Comments

Daca esti femeia care castiga Ron pe luna, sta in chirie cu cineva si mai trebuie sa-si ajute parinti, atunci da, e mai greu sa te alimentezi sanatos. Insa cum presupun ca o astfel de femeie nu isi permite sa aibe un calculator, nu are bani sa plateasca lunar un abonament la internet si nici timp sa citeasca Femeia Fit, nu vorbesc pentru acel public.

Sa iti explic cum e cu scumpetea asta.

Unde intervine tehnologia în toată ecuația? Păi, de la ea a pornit totul.

Mi se intampla sa stau la coada la supermarket cu cumparaturile pe banda si sa arunc un ochi la cumparaturile persoanei din fata mea. La mine, indiferent de zi, indiferent de anotimp, indiferent de chef, gasesti: multe legume, cat mai variate si colorate, cel putin 2 tipuri de carne, oua, alune, avocado, fructe, vreau sa slabesti prost rareori branza sau lactate.

Tot timpul categoriile sunt aceleasi, doar produsele difere.

Dincolo de curele de slabire “minune”: Cum sa slabesti sanatos cu sfaturi care chiar functioneaza

In schimb, vreau sa slabesti prost femeia din fata mea, poti vedea: multa paine, cel mult o caserola de carne, iaurturi cu fructe, iaurturi fara fructe, cremvusti, margarina, poate un castravete, pizza la cutie, ulei de floare soarelui, arahide prajite, biscuiti, cereale Fitness, maioneza.

Daca ne intrebi pe fiecare cat ne-au costat cumparaturile, cel mai probabil iti vom spune aceeasi valoare: undeva la RON. Si nu uita ca eu am cumparat alimente proaspete, hranitoare fara aditivi, grasimi Pierderea în greutate se retrage din Cambodgia si intaritori de gust, iar femeia din fata mea a cumparat exact opusul. Eu am sa mananc la micul dejun 2 oua fierte cu o salata de ridichi si ardei gras si doamna aceea va manca 2 cremvusti cu maioneza si paine.

Am fost frustrată și dezamăgită de mine

Fa tu socoteala care va fi mai sanatoasa si subtirica pe termen lung. Daca crezi ca a manca sanatos inseamna a manca caracatita, vreau sa slabesti prost, icre negre si chestii de genul, atunci cu siguranta te va costa mult. Insa alimentele sanatoase, pline de nutrienti si vitamine le poti cumpara rezonabil fie ca faci cumparaturile la supermarket, fie ca negociezi cu tantica de la piata.

Si nu uita ca pe termen lung alimentatia sanatoasa e o investitie in sanatatea ta, iar asta ar trebui sa fie o prioritate pentru tine.

vreau sa slabesti prost pierde in greutate tu tub

vreau sa slabesti prost Pur si simplu pentru mine e o prioritate sa mananc o masa sanatoasa,  plina de nurienti care vreau sa slabesti prost imi hraneasca corpul si sa imi dea energie sa fac ceea ce imi propun.

Da, sunt de acord ca treci prin anumite perioade in care chiar nu ai timp sa gatesti, insa aceste perioade nu sunt chiar zilnic. Si Da, stiu ca daca mai ai si un copil-doi gasesti chiar mai putin timp pentru a prepara o mancare sanatoasa, insa tocmai de aceea, faptul ca esti mamica trebuie sa fie unul dintre cele mai importante motive care sa te faca sa iti organizezi timpul in asa fel incat sa te asiguri ca  iti hranesti familia cu alimente nutritive, sanatoase gatite in casa.

Daca crezi ca gatitul e echivalentul pregatirii unei mese fancy, care iti ia o gramada de ore, atunci inteleg de ce consideri gatitul o misiune imposibila. Dar cum am spus de nenumarate ori, a manca sanatos se rezuma la produse simple si mancare adevarata legume, oua, peste,fructe toate combinate in retete usoare.

Leave A Comment

Doar pornesti cuptorul si pentru urmatoarele 10 minute esti libera sa faci ce vrei, in timp ce mancarea ta se coace in cuptor. Ooooh, de aceia iubesc gatitul in cuptor. Cum ramane cu celelalte lucruri pe care le faci? Cum reusesti de fiecare data sa gasesti timp pentru ele in programul tau incarcat? Ai un stil de viata haotic.

vreau sa slabesti prost cum slăbești într-o săptămână

Nu iti vezi capul de treburi, esti mereu pe telefon, in intalniri si nu poti lasa prieteni sa astepte vreau sa slabesti prost un nou status pe Facebook.

Indiferent de circumstante, imprejurari sau comoditate, atata timp cat ai ca scop sa fii fit, frumoasa, puternica si sa te bucuri sanatoasa de aceasta viata, atunci cauta mai multe solutii si mai putine scuze.