Sări să slăbească

sări să slăbească

Meniul trebuie să conțină alimente sănătoase. Să sari peste mese este o metodă sigură de a distruge un plan de scădere în greutate, spun unele studii. Un nou studiu prezentat la Societatea pentru Obezitate din New Orleans sugerează că am trecut cu vederea anumite beneficii.

Potrivit cercetării, consumul unor cantități moderate în sări să slăbească unei zile și evitarea mesei de seară ar putea avea un efect pozitiv asupra sănătății.

sări să slăbească

Dieta indiană: cum funcționează și câte kilograme poți slăbi în doar o săptămână Poți să slăbești dacă mănânci mai devreme și sari peste cină Studiul a concluzionat că persoanele supraponderale care au mâncat ziua și au postit seara au ars mai multe grăsimi pe timp de noapte. Cu toate acestea, deși acest sări să slăbească de dietă duce la mai multe grasimi arse seara, nu pare să crească, în general, arderea grăsimilor.

Din acest motiv, încă este neclară această metodă de a slăbi, dar cercetările continuă.

sări să slăbească

Persoanele care au ținut această așa-zisă cură de slăbire au raportat că nu le-a fost mai foame decât celorlalți care au mâncat normal. Acest tip de dietă poate fi încercat, pentru început, pe perioade scurte. Nu este recomandat copiilor și femeilor însărcinate sau care alăptează.

Cum să slăbeşti 3 kilograme în doar 45 de minute