De la partenerii noștrii

Slăbește două luni. Cum am slabit 10 kilograme in 2 luni cu o super dieta?

slăbește două luni caserola de slăbire

Atunci i-a fost foarte poftă a mai gustat puţină miere de albine deşi, teoretic, nici asta nu e voie sau a mai băut câteva guri de cola fără zahăr.

Regulile pe care le respectă sunt Nu bea alcool Nu mănâncă prăjeli şi mai ales nu se atinge de prăjeli în baie de ulei.

slăbește două luni este peroxid de hidrogen bun pentru pierderea în greutate

Nu mai mănâncă unt slăbește două luni margarină şi nu mai mănâncă chips-uri sau gustări de genul sărăţele, covrigi, sticks-uri, etc.

Nu mai mănâncă carne de porc Beneficii imediate Pe lângă kilogramele în plus eliminate, acest regim alimentar sănătos l-a ajutat pe Răzvan să scape de senzaţia de balonare.

slăbește două luni epa dha pentru pierderea în greutate

Fructe limitate şi alimente interzise Dieta prescrisă de medicul nutriţionist bloggerului precizează că sunt permise 5 mese pe zi, porţii de maxim grame, dintre care una doar cu fructe — mere, fructe de pădure, căpşuni. La categoria interzise au intrat carnea de porc, cotletul de miel, conservele, mezelurile grase, măduva, slăbește două luni, aluatul de patiserie, gogoşile, covrigeii, chips-uri, unt, margarină, ulei de orice fel, smântâna, frişca, cartofii, pastele făinoase, ciocolata, brânzeturile fermentate, brânza topită, caşcavalul, alcoolul, berea fără alcool, zahărul inclusiv cel brunsiropul de arţar, mierea, muştar, ketchup, sosuri sau sucurile de orice fel inclusiv cele din fructe proaspat presate.

Cum slăbeşti 15 kilograme în 2 luni?

Alimente permise Sunt permise carnea slabă de tip pui sau vită, de preferat la cuptor sau la grătarmezelurile slabe de exemplu: şunca de Praga, pastrama de vităvânat, organe slabe inima, ficat, rinichiouă maxim 3 pe săptămână sau de preferat doar albuşurilegumele şi zarzavaturile de preferat cât mai multe dintre mese să aibă ceva legumesunt permise chiar şi muraturile.

Orezul şi grişul sunt permise, porumbul, mămăliga, fasolea, lintea sau mazărea, toate de preferat să fie consumate până maxim după amiază.

slăbește două luni pierderea în greutate a omului mare

Este permisă cafeaua dar fără îndulcitori şi este recomandat să se bea 1,5 sau 2 litri de lichide zilnic.