Dieta ruseasca - cum sa slabesti 30 kg în 2 luni! Află cum fac rusoaicele să rămână frumoase

Slăbește 30 kg. 30 de kilograme in 3 luni - Slab sau Gras, Pat, 31 de ani, Phoenix, AZ

Conținutul

    slăbește 30 kg

    Dieta cu spanac te ajută să slăbești miraculos. Dieta ruseasca este recomandata de specialisti pentru că dă rezultate foarte bune într-un timp scurt.

    slăbește 30 kg

    Din meniul acestei diete sunt excluse alimentele afumate şi sărate, cu excepţia verzei, aceasta îmbunătăţeşte digestia. De asemenea, alcoolul trebuie să fie exclus total, conform realitatea. Nutriţioniştii susţin că acest regim durează două luni, iar persoanele care ţin cu stricteţe dieta ruseasca pot slăbi şi până la 30 de kilograme.

    Pe aceeasi temă: Tratează ulcerul cu această banală plantă. Proprietăți miraculoase!

    slăbește 30 kg

    Este un regim drastic, cu slăbește 30 kg plan de dieta saptamanal de care trebuie sa te tii, dar la capatul lui vei avea silueta pe care ti-o doresti si zau ca asta merita orice efort.

    Daca vrei sa afli cum de sunt rusoaicele atat de frumoase si de sigure si pe slăbește 30 kg lor, urmareste mai jos planul saptamanal pentru dieta ruseasca: Dieta ruseasca - meniu: Luni Mic dejun: g peste fiert, g salată de varză, mazăre verde, morcovi fierţi, o ceaşcă de cafea neagră, fără zahăr.

    Gustare: g carne fiartă, de grame de brânză de vaci, 2 mere. Prânz: supă de legume, g salată de varză şi morcovi, 1 ceaşcă de compot de mere. Cină: g peşte fiert, 2 cartofi fierţi, o ceaşcă de ceai fără zahăr.

    Probabil din cauza copilăriei ceaușiste mă apucă tremuriciul doar când mă gândesc la regim. Dacă e mâncare pe masă o mănânc.