1. Câteva aspecte despre medicul Toshiki Fukutsudzi din Japonia

O metodă japoneză de a slăbi folosind doar un prosop

  1. Teste Acasa.
  2. Scădere în greutate la nascar
  3. Metoda japoneza care te ajuta sa slabesti. Dureaza doar 15 minute zilnic
  4. Nu te înfometezi şi nu ai nevoie de exerciţii fizice complicate.
  5. Slăbeşti fără înfometare - Stai întinsă - pitbullclub.ro, inspiratie zi de zi
  6. Pierderea normală de grăsime corporală pe săptămână

Un medic japonez invata femeile sa slabeasca in cel mai scurt timp posibil fara a tine diete speciale si sport. Aceasta metoda a fost incercata in Asia de peste sase milioane de persoane.

o metodă japoneză de a slăbi folosind doar un prosop cum ard ard grăsimea

Medicul sustine ca nu ai nevoie de instrumente speciale, ci doar de un prosop mare si de ata cu care sa-l legi dupa ce l-ai rulat. Mai ai nevoie de o suprafata plata si de 15 minute pe zi.

Exercitii fizice Din cauza modului sedentar de viaţă, mulţi oameni ajung să aibă o poziție vicioasă sau chiar probleme cu coloana vertebrală. Medicul nipon Fukutsudzi a elaborat o metodă simplă de corectare a posturii, care vă ajută să scăpaţi de burtă şi readuce scheletul în poziţia lui firească. Dedicând doar cinci minute pe zi acestui exerciţiu, veţi vedea cum vi se va armoniza silueta, talia va deveni mai suplă, iar spatele mai drept. Metoda a fost expusă de doctorul Fukutsudzi într-o carte, însă esenţa ei poate fi descrisă în câteva fraze. Faceţi un sul dintr-un prosop, care va avea cel puţin 40 cm în lungime şi cm grosime.

Tot ce trebuie sa faci este sa stai intinsa timp de cinci minute, de trei ori pe zi. Doctorul susine ca principala cauza a depozitelor de grasime din jurul taliei si abdomenului este relocarea oaselor pelviene si subcostale. Procedura 1.

o metodă japoneză de a slăbi folosind doar un prosop fizica pierderii de grăsime

Impatureste un prosop si leaga-l cu sfoara. Aseaza-te pe o suprafata curata, de preferinta de podea.

Metoda japoneza care te ajuta sa slabesti. Dureaza doar 15 minute zilnic

Pune prosopul rulat sub spate si aseaza-te pe el. Desparte picioarele si incearca sa-ti atingi degetele de la picioare usor, unele de altele.

Intinde pratele deasupra capului, intoarce palmee in jos si prinde degetul mic de la mana stanga cu degetul mic de la mana dreapta. Chiar daca pare simpla, aceasta procedura nu este confortabila. Trebuie doar sa o mentii 5 minute, de trei ori pe zi. Sursa Aceasta metoda a fost incercata in Asia de peste sase milioane de persoane.

o metodă japoneză de a slăbi folosind doar un prosop Pierderea în greutate mct pubmed