Lucrați de la flashback acasă. Flashmys flashback: melissa etheridge pe performanța sa puternică din 2005 - Premii Grammy - 2021

Dacă rezultatele sunt replicate în studiile de urmărire, gestionarea îngrijirii după un eveniment traumatic poate fi modificată în mod semnificativ. Cercetarea, realizată în Institutul de Neuroștiință Sleep and Circadian Neurosciencefinanțat de Wellcome Trust, a arătat că privarea de somn ar putea împiedica oamenii să consolideze amintirile traumelor experimentale clipuri de film emoționale din studiureducând tendința lor de a experimenta flashback-uri.

Studiul apare în revista Sleep. După ce le-au arătat participanților un film de scene cu conținut traumatic, ca un analog al traumei, au fost fie ținute într-un laborator de somn, fie lipsiți de somn, fie trimise acasă pentru a lucrați de la flashback acasă un somn normal în propriul lor pat.

Participanții au fost invitați să documenteze amintirile, oricât de trecătoare și să înregistreze cât mai multe informații posibile. Echipa de cercetare a evaluat apoi dacă imaginile intruzive au fost legate de film.

Ambele grupuri au experimentat mai multe din aceste amintiri involuntare în primele două zile și un număr reducător în zilele următoare. Știm că somnul îmbunătățește performanța memoriei, inclusiv memoria emoțională, dar poate exista un moment în care amintirea în acest fel este neajutorată.

Mai mult, traumele din viața reală nu pot fi replicate direct într-un studiu de laborator. These are really important research questions to pursue further.

That is why we need more research in both experimental and clinical settings into how our response to psychological trauma is affected by sleep — and lack of sleep too.