Dieta de 3 zile: Slăbești rapid, într-un timp scurt

Cum să slăbești în timp scurt. Cum slabesti 5 kilograme intr-o saptamana

Postat in categoriile: FitnessNutritieSanatateSport Vrei sa slăbeşti câteva kilograme pentru că trebuie să mergi la o petrecere peste săptămâni?

cum să slăbești în timp scurt sfaturi simple pentru a arde grăsime

În weekend-ul următor ai un program în deplasare şi vrei să arăţi bine? Indiferent care este motivul pentru care îţi doreşti nespus de mult să slăbeşti dar cert este ca ai nevoie de o reţeta de slăbit care să facă minuni intr-o perioadă destul de scurtă! A slăbi mult şi repede  nu înseamnă a slăbi sănătos.

Autor: Andra Dina

Dimpotrivă, iţi vei deregla tot organismul. Dar fără a trece cu vederea peste sfaturile din partea nutriţioniştilor poţi slăbi sănătos.

cum să slăbești în timp scurt cum să faci să slăbească omul

Sfatul medicului nutriţionist este să nu apelezi nici într-un caz la pastilele pentru slăbit, să nu încerci să te înfometezi, să asociezi regimul cu exerciţii fizice intense şi cel mai important este să nu sari peste mese.

Dacă doreşti să respecţi toate aceste sfaturi există dieta Cum să slăbești în timp scurt General Motors.

Această dietă a apărut din anul de medicii unei companii foarte mari producătoare de autovehicule, General Motors Inc. Această companie a creat această dietă pe principiul că angajaţii proprii să aibă o greutate optimă şi să ducă un stil de viaţă sănătos deoarece în cazul acesta vor da un randament mult mai bun şi la locul de muncă.

Slabesti 5 kilograme intr-o singura saptamana, cu aceste trucuri simple si la indemana oricui Autor: Stirileprotv Sa dai jos multe kilograme intr-un timp scurt nu e tocmai cea mai buna varianta de luat in calcul atunci cand vrei sa slabesti. Rezultatele optime le obtii atunci cand iti impui un nou stil de viata. Totusi, daca intr-o saptamana se intampla un eveniment important in viata ta si vrei rezultate imediate, se poate sa slabesti in jur de 5 kilograme, potrivit perfecte.

După ce a fost testat, s-a dovedit ca este un regim eficient şi a fost preluat de foarte multe companii mari şi de către instituţii publice.

Dieta MG General Motors cum să slăbești în timp scurt ghidează pe scurt după următoarele principii: — primul pas pe care trebuie să-l faci este să nu consume alcool primele 7 zile din momentul în care ai început dieta MG.

Dacă dieta este ţinută mai mult de 7 zile,se poate consuma deja din a opta zi vin sec sau bere; — se poate consuma in mod regulat fără nici o reţinere:apă cu lămâie,cafea neagră fără zahăr,sucuri de fructe doar din ziua a 7-a,ceai negru si verde; — se recomandă consumul a cat mai multe legume proaspete asezonate cu zeamă de lămâie,oţet indifferent de care si cel mult o lingură de ulei este recomandat uleiul extravirgin de măsline.

Dieta General Motors MG Ziua 1: La fel ca în toate dietele ziua 1 este cea mai imporantă,se mai numeşte şi ziua de atac,ea fiind cea mai grea dintre toate.

Pericolele Majoritatii Dietelor vs Pericolele Slabirii Rapide

Este recomandat să bei cel puţin 2 l de apă pe zi şi sursa principală şi unică în această zi sunt fructele proaspete sau conservate exceptând bananele. Ziua 2: În a doua zi singura sursă de hrană pierdere în greutate managementul pierderii în greutate fi legumele fierte,gătite în unt sau proaspete.

Pe cât posibil să evitaţi cartofii însă este permis ca dimineaţa să mâncaţi cartofi fierţi. Legumele recomandate sunt: morcovii cruzi sau fierţi, fasole păstăi fierte, conopidă, salată verde, varză, brocoli si castraveţi.

Ziua 3: În a 3-a zi se pot consuma atât fructe cât şi legume şi cel mai important este să bei minim 2l de apă.

cum să slăbești în timp scurt cum să elimini grăsimea din chiuvetă

Ziua 4: În a 4-a zi se vor consuma doar 3 pahare de lapte, bucăţi de banane şi minim 2l de apa. Ziua 5: În a 5-a zi se va consuma doar g carne de vită slabă  la grătar sau fiartă, 6 bucăţi de roşii şi minim de 2l de apa.

cum să slăbești în timp scurt pierdere în greutate interval vocal

Ziua 6: Se poate mânca la discreţie carne de vită slabă, legume şi minim 2l de apa. Ziua 7: În ultima zi a dietei se va consuma orez brun, sucuri de fructe si legume la discreţie.

cum să slăbești în timp scurt Scădere în greutate de 24 de săptămâni