Dietă de urgenţă. Cum să slăbeşti în 24 de ore | DCNews

Cum să slăbești în 24 de ore

Conținutul

    Tweet Sa dai jos 2 kilograme intr-o singura zi pare un vis.

    cum să slăbești în 24 de ore

    Si totusi, se poate. Dieta rapida are la baza consumul de proteine, care contin o cantitate mare de aminoacizi.

    cum să slăbești în 24 de ore

    Acestia furnizeaza energie, reduc tesutul adipos si intarzie aparitia senzatiei de foame. Cu acest regim conceput de renumitul nutritionist dr. Oz Garcia, consilierul preferat in materie de diete al celebritatilor de la Hollywood, poti sa scapi de doua kilograme in 24 de ore, potrivit avantaje.

    cum să slăbești în 24 de ore

    Iata regimul de slabire! Incepe-ti ziua cu un mic dejun diferit de cel cu care esti obisnuita: amesteca o portie de pudra de proteine cu ml apa si adauga un pumn de afine sau agrise.

    cum să slăbești în 24 de ore

    Repeta operatiunea si la pranz. La aceasta masa poti consuma in plus o salata verde, la care ai adaugat putin ulei de masline.

    La masa de seara: mananca o portie alcatuita din g de peste la gratar si o farfurie de legume tot pe gratar poti alege orice tip de legume, cu exceptia cartofilor La desert: cum să slăbești în 24 de ore manca orice fruct doresti, mai putin banane; Nu uita sa bei pahare cu apa in timpul zilei. Informatiile publicate de opiniatimisoarei.

    cum să slăbești în 24 de ore