Dacă ești obez, poți ajunge la o greutate normală? | Ce spun statisticile?

Cum să slăbești dacă ești obez

Conținutul

    Nutritionistii si medicii sunt preocupati nu numai de cantitatea de grasime din organism, ci si de distributia acesteia. Bogdan Macadon, medic specialist medicina interna, spune ca, de obicei, barbatii acumuleaza grasimea la nivelul abdomenului, iar femeile la nivelul soldurilor.

    Si femeile pot, insa, dezvolta obezitate de tip abdominal, in special dupa menopauza. Din cauza ca grasimea abdominala da complicatii mai mari, Organizatia Mondiala a Sanatatii considera patologica o circumferinta abdominala de peste 80 cm la femei si peste 94 cm la barbati.

    pierde grasimea nashville

    Motivele obezitatii 1. Predispozitia genetica Exista o predispozitie la obezitate in cadrul anumitor familii, care se mosteneste genetic. Aceasta este deseori greu de dovedit, caci familiile au de obicei acelasi stil de viata si obiceiuri alimentare comune, care pot determina tendinta la obezitate a intregii familii.

    Încarcă mai multe Controlul greutatii.

    Metabolismul este de vina? Foarte multi oameni cred ca sunt grasi din cauza afectiunilo endocrine.

    Acasa LifeStyle Dacă ești obez, poți ajunge la o greutate normală? Ce spun statisticile? Dacă ești obez, poți ajunge la o greutate normală? Probabilitatea ca o persoană obeză să ajungă la o greutate normală și să se mențina este foarte scăzută.

    Exista intr-adevar boli care pot determina obezitate: hipotiroidism, sindrom Cushing, depresie. Medicamentele antidepresive si steroizii pot duce, de asemenea, la crestere in greutate. Mancarea in exces Desi consumul excesiv de mancare este negat de majoritatea oamenilor obezi, aceasta este cea mai frecventa cauza a obezitatii.

    Care este dieta ideală pentru slăbit? Datele actuale arată ca favorită dieta total vegetarian sau cea ovo-lacto-vegetariană cu lactate degresate și rar ouă.

    Spre exemplu, o ciocolata intreaga acopera tot necesarul caloric al unei femei pentru o zi, iar o paine reprezinta jumatate din necesarul caloric al unui barbat. Prea putin sport Toate persoanele au o viata agitata si stresanta, iar cand ajung acasa nu mai au timp si energie pentru a face miscare macar pentru o jumatate de ora.

    cea mai mare pierdere în greutate pentru supraviețuitor

    Complicatiile obezitatii Obezitatea nu este o boala inofensiva. Organizatia Mondiala a Sanatatii o recunoaste ca fiind o boala cronica si complexa.

    Vă voi ajuta cigurile să slăbesc

    Simptomele si complicatiile ei se dezvolta intr-o maniera progresiva: - diabet zaharat de tip 2 - hipertensiune arteriala.