Reduslim, preț, funcționează, recenzii, vizualizări, forum, Italia 2020

Aplicații comunitare pentru pierderea în greutate. supplementing - Traducere în română - exemple în engleză | Reverso Context

Linia de fund Aplicațiile de scădere în greutate sunt incredibil de utile. Acestea sunt programe pe care le puteți descărca pe dispozitivul mobil și utilizați pentru a urmări diferite obiceiuri de stil de viață, cum ar fi aportul de calorii și exercițiile fizice. Unele dintre ele au și caracteristici unice, cum ar fi recompense financiare și forumuri de sprijin, care vă ajută să vă mențineți motivat față de obiectivul dvs. Nu numai că aplicațiile pentru scăderea în greutate sunt ușor de folosit, dar multe dintre beneficiile lor sunt susținute și de dovezi științifice.

Câteva studii au arătat că auto-monitorizarea poate promova scăderea în greutate prin creșterea gradului de conștientizare a obiceiurilor și progresului 1, 2. Iată 10 dintre cele mai bune aplicații de scădere în greutate care vă pot ajuta să eliminați kilograme nedorite. AdvertisementAdvertisement 1.

Traducere "supplementing" în română

Printr-o analiză a obiectivelor dvs. Odată ce planul dvs. În plus, scanerul pentru coduri de bare al aplicației poate fi folosit pentru a adăuga anumite alimente în jurnalul dvs. Salvează alimentele pe care le introduceți frecvent, astfel încât să le puteți aplicații comunitare pentru pierderea în greutate rapid dintr-o listă ori de câte ori le mâncați. De asemenea, veți primi rapoarte privind aportul zilnic și săptămânal de calorii. Dacă utilizați aplicația pentru a urmări greutatea dvs.

Ce face Lose It! Studiile au arătat că luarea de poze ale meselor vă poate ajuta să urmăriți cu mai multă precizie dimensiunile porțiilor și să observați tendințele consumului dvs. Un alt punct culminant al Lose It! Pro Pierde-te! Este extrem de ușor să te înscrii pentru a pierde! Puteți sincroniza pierderea!

  • Reduslim, preț, funcționează, recenzii, opinii, forum, Italia – ONDA
  • Pierdere în greutate mandy mccormack
  • Reduslim, preț, funcționează, recenzii, vizualizări, forum, Italia June 30, by roush Reduslim, preț, funcționează, recenzii, vizualizări, forum, Italia Încurajarea unui fizic corect hrănit, subțire, sănătos și tonifiat poate fi eforturi pentru majoritatea oamenilor.
  • Este mai indicat să se prevadă posibilitatea de completare a dispozițiilor regulamentului prin acte delegate.
  • Venus care slăbește cafeaua
  • Cele mai bune aplicații pentru pierderea în greutate Lucia Niculescu, 6 ianuarie Dacă sunteți în căutarea să renunțe la kilogramele in plus, aplicațiile bazate pe comunitate sunt tichetul de aur Studiul, publicat in Archives of Internal Medicine, urmarite 69 de adulti supraponderali care au participat la întâlnirile dieta și exercițiile fizice pe o bază lunară.

Contra Pierde-o! În baza de date despre produse alimentare lipsesc câteva branduri populare pe care le-ați putea aștepta să le găsiți altfel.

SparkPeople SparkPeople vă permite să vă conectați mesele zilnice, greutatea și exercițiile fizice cu instrumentele lor de urmărire ușor de utilizat. Baza de date privind nutriția este mare, care conține peste 3 de produse alimentare. În plus, aplicația include un scanner de coduri de bare, ceea ce face ușor să țineți evidența tuturor alimentelor ambalate pe care le mâncați.

Când te înscrii la SparkPeople, vei avea acces la componenta lor de exerciții de demo. Acestea includ fotografii și descrieri ale multor exerciții comune, astfel încât să puteți asigura că utilizați tehnici adecvate în timpul antrenamentelor. Există, de asemenea, un sistem de puncte integrat în SparkPeople.

Pe măsură ce vă înregistrați obiceiurile și vă atingeți obiectivele, veți primi "puncte", care pot fi folosite pentru motivația personală. Pro Aplicația SparkPeople este gratuită. Cei care folosesc aplicația au acces la articolele de sănătate și fitness ale SparkPeople în plus față de o comunitate online interactivă. Con SparkPeople oferă o cantitate semnificativă de informații, care poate fi dificil de sortit.

Reduslim, preț, funcționează, recenzii, vizualizări, forum, Italia 2020

AdvertisementAdvertisementAdvertisement 3. MyFitnessPal Numărătoarea calorică este un instrument dovedit de pierdere în greutate 1, 3. O aplicație populară, MyFitnessPal, integrează numărarea caloriilor în strategia sa de sprijinire a pierderii în greutate. MyFitnessPal calculează necesitățile dvs.

Acest lucru include chiar și multe alimente restaurant care nu sunt întotdeauna ușor de urmărit. După ce ați introdus consumul de alimente, MyFitnessPal oferă o defalcare a caloriilor și a nutrienților pe care ați consumat pe parcursul zilei. Aplicația poate genera câteva rapoarte diferite, inclusiv o diagrama plăcintă care vă oferă o imagine de ansamblu asupra consumului total de grăsimi, carbohidrați și proteine.

Urmăriți-vă obiectivele de sănătate și fitness în Excel

Una dintre caracteristicile utile ale MyFitnessPal este scanerul de coduri de bare, care facilitează introducerea informațiilor nutriționale ale unor alimente ambalate.

Puteți, de asemenea, să urmăriți greutatea și să căutați rețete sănătoase cu MyFitnessPal. Mai mult, are o placă de mesaje unde puteți să vă conectați cu alți utilizatori pentru a împărtăși sfaturi și povești de succes. Pro MyFitnessPal are o caracteristică "Quick Add", pe care o puteți utiliza când cunoașteți numărul de calorii pe care ați mâncat, dar nu aveți timp să intrați în toate detaliile mesei.

Traducere "cu toate că a fost" în italiană

Dacă utilizați aplicații de urmărire a fitnessului, cum ar fi Fitbit, MyFitnessPal se va sincroniza cu acestea și va ajusta nevoile de calorii pe baza a ceea ce ați ars prin exerciții fizice. Deși există o versiune premium cu caracteristici suplimentare pe care le puteți plăti, versiunea de bază este gratuită. Contra Informațiile despre alimentația alimentelor din baza de date pot să nu fie pe deplin exacte, deoarece cele mai multe dintre ele sunt introduse de alți utilizatori.

Datorită dimensiunii bazei de date, există adesea mai multe opțiuni pentru un produs alimentar, ceea ce înseamnă că va trebui să petreceți ceva timp pentru a găsi opțiunea "corectă" pentru a vă înregistra. Ajustarea dimensiunilor de servire în aplicație poate necesita mult timp.

aplicații comunitare pentru pierderea în greutate

Fitbit O modalitate potențială de a elimina lire sterline este prin urmărirea obiceiurilor de exercițiu cu un tracker de activitate 11, 12, Fitbitele sunt o resursă excelentă pentru a vă ajuta să urmăriți activitatea fizică.

Acestea sunt dispozitive care pot fi purtate pe parcursul zilei, prin măsurarea numărului de pași făcuți, a mers pe jos, a urcat scările și a ritmului cardiac. Cei care folosesc Fitbits au acces la aplicația Fitbit, unde se sincronizează toate informațiile despre activitatea fizică.

De asemenea, puteți urmări aportul de alimente și apă, obiceiurile de somn și obiectivele de greutate cu Fitbit. Fitbit are și caracteristici puternice ale comunității.

aplicații comunitare pentru pierderea în greutate

Aplicația vă permite să vă conectați cu prietenii și familia care utilizează Fitbit. Puteți participa la diferite "provocări" cu acestea și puteți împărtăși progresul dvs. În funcție de tipul de Fitbit pe care îl aveți, puteți seta alarmele ca mementouri pentru a vă ridica și a vă exercita, iar Fitbit va trimite notificări telefonului dvs. În plus, primiți băuturi naturale de slăbit ori de câte ori atingeți un anumit scop.

De exemplu, puteți primi "Premiul pentru Noua Aplicații comunitare pentru pierderea în greutate odată ce ați parcurs kilometri de viață, ceea ce înseamnă că ați parcurs întreaga lungime a Noii Zeelande. Pro Fitbit vă oferă o cantitate considerabilă de informații, astfel încât să puteți urmări bine obiectivele privind greutatea și sănătatea.

aplicații comunitare pentru pierderea în greutate

Aplicația este extrem de ușor de utilizat și are câteva modalități de a vă arăta progresul și de a vă menține motivat. Con Pentru a utiliza componentele exercițiului, somnului și ritmului cardiac al aplicației, trebuie să dețineți un dispozitiv Fitbit, care poate fi scump.

AdvertisementAdvertisement 5. Weight Watchers Weight Watchers este o companie care ofera diverse servicii pentru a ajuta la pierderea in greutate si intretinere.

  1. Linia de jos Aplicațiile pentru pierderea în greutate sunt programe pe care le poți descărca pe dispozitivul tău mobil, permițând o modalitate ușoară și rapidă de a urmări obiceiurile tale de viață, cum ar fi aportul de calorii și exercițiile fizice.
  2. Pinterest Telefonul acționează ca un partener valoros în aproape fiecare aspect al vieții tale.
  3. Anche se è stato qualcosa di differente è passato, o sarà.

Scopul lor este acela de a ajuta participanții să-și reducă aportul de calorii prin alocarea "punctelor" alimentelor pe baza calorii, a conținutului de grăsimi saturate și a zahărului. Cu cât este mai mare o hrană în aceste componente, cu atât mai multe "puncte" au. Pe baza obiectivelor individuale, fiecărei persoane i se alocă o anumită cantitate de "puncte" în care să se urmărească în dieta lor.

Puteți participa la Observatorii de greutate prin participarea la întâlnirile lor personale, care se desfășoară în diverse locații în întreaga SUA. În plus, Weight Watchers are un program online numai pentru care vă puteți înscrie.

Câteva studii au demonstrat efectele pozitive pe care le poate avea Weight Watchers asupra controlului greutății 14, 15, Dacă sunteți membru al Weight Watchers, puteți utiliza aplicația lor pentru a vă monitoriza progresul. Acesta vă permite să vă înregistrați aportul de alimente și să urmăriți "punctele dumneavoastră". În plus, aplicația Weight Watchers are o componentă care vă va ajuta să faceți alegeri sănătoase în timpul mesei.

Ei au o listă a unor feluri de mâncare din restaurant și punctele lor totale, pe care le puteți adăuga la aportul dvs. Un alt beneficiu al aplicației Weight Watchers este colecția sa vastă de rețete pe care le puteți căuta pe baza cerințelor aplicații comunitare pentru pierderea în greutate masă și dietetice. Pro Aplicația Weight Watchers are multe caracteristici care vă ajută să vă mențineți motivați, inclusiv fila "Journey", care oferă detalii și grafice pentru a vă arăta progresul în timp.

Există o "pagină de conectare" care vă oferă acces la comunitatea socială Weight Watchers, unde puteți vedea actualizările de la alți membri. Contra Trebuie să fii membru al Weight Watchers pentru a utiliza aplicația. Există un cost asociat cu Weight Watchers. Costă aproximativ 8 USD. Anunț 6.

Reduslim, preț, funcționează, recenzii, opinii, forum, Italia 2020

FatSecret Având un sistem de sprijin poate fi util pentru gestionarea greutății. FatSecret se concentrează pe furnizarea suportului utilizatorilor săi. Acesta vă permite să înregistrați aportul de alimente, să vă monitorizați greutatea și să interacționați cu alte persoane prin intermediul funcției de chat comunitar.

Nu numai că ești capabil să vorbești cu alți utilizatori prin FatSecret, dar te poți alătura, de asemenea, grupurilor pentru a te conecta cu persoane care aplicații comunitare pentru pierderea în greutate obiective aplicații comunitare pentru pierderea în greutate. Cercetările au arătat că indivizii care beneficiază de sprijin social tind să aibă mai mult succes în ceea ce privește realizarea și menținerea pierderii în greutate decât cei care nu beneficiază de sprijin social 8, 9, În plus față de o mare colecție de rețete sănătoase pe care le puteți face, FatSecret dispune de un jurnal în care puteți înregistra informații despre călătoria dvs.

Ceea ce face FatSecret să iasă de la alte aplicații de scădere în greutate este instrumentul "My Professionals", în care puteți să vă împărtășiți alimentele, exercițiile fizice și datele de greutate cu furnizorii dvs. Pro Baza de date nutrițională a FatSecret este cuprinzătoare și include multe alimente pentru restaurante și supermarketuri care ar fi dificil de urmărit altfel. Nu numai că FatSecret vă arată consumul zilnic de calorii, dar are și capacitatea de a vă afișa mediile calorice lunare, ceea ce este util pentru monitorizarea progresului.

Este foarte ușor să vă înscrieți și să nu beneficiați de costuri.

  • CELE MAI BUNE 10 APLICAȚII PENTRU PIERDEREA îN GREUTATE DIN - FITNESS -
  • Pot sa slabesc singura
  • Mai puțin Să fiți sănătos poate însemna lucruri diferite pentru persoane diferite.
  • Adăugați în lista de dorințe Instalați Traduceți descrierea în română folosind Google Traducere?
  • Ce băutură este bine să slăbești
  • Estoy de acuerdo con los Terminos y Condiciones?

Con Datorită numeroaselor componente diferite, FatSecret poate fi dificil de navigat. AdvertisementAdvertisement 7. Pact Pact este o aplicație de scădere în greutate care folosește mize în numerar pentru a vă menține motivat și pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.

aplicații comunitare pentru pierderea în greutate

Când vă înscrieți la Pact, alegeți o anumită sumă de bani pentru a plăti altor membri dacă nu atingeți obiectivele până la sfârșitul săptămânii. Plățile săptămânale variază de aplicații comunitare pentru pierderea în greutate de la 0 RON.

Cele mai bune 10 aplicații pentru pierderea în greutate care vă ajută să vă pierdeți lire sterline

Dacă îți atingi obiectivele, primești o recompensă în numerar plătită de membrii care și-au pierdut obiectivele. Mai multe studii au arătat că stimulentele financiare sunt benefice pentru promovarea pierderii în greutate, motiv pentru care Pactul a fost sugerat ca un instrument util pentru diete 17, 18, 19, Într-un studiu, persoanele cărora le-a fost oferită o recompensă financiară de 10 USD pentru îndeplinirea obiectivului lor de scădere în greutate au pierdut aproximativ 10 kg în 16 săptămâni, comparativ cu cei cărora nu li sa oferit stimulentul Există trei tipuri diferite de "pacte" pe care le puteți alege să le angajați prin intermediul aplicației: un pact de gimnastică, un pact de legume și un pact de gătire a alimentelor.

Scopurile întâlnite sunt "verificate" de comunitatea Pact după ce au văzut fotografii ale meselor dvs. Dacă utilizați Pact, veți avea nevoie și de un cont MyFitnessPal pentru a vă înregistra consumul de alimente. Aplicațiile sincronizează reciproc, astfel încât să puteți vedea cu ușurință progresul dvs. Pro Puteți personaliza utilizarea aplicației în funcție de obiectivele și stilul dvs.

Pactul poate fi incredibil de eficient pentru scăderea în greutate, mai ales dacă sunteți motivat de stimulentele sale financiare. Contra Aplicația poate deveni scumpă, mai ales aplicații comunitare pentru pierderea în greutate nu vă urmați obiectivele și trebuie să plătiți în fiecare săptămână.