De astazi m-am apucat de slabit ! Target maret, nu asa!

Amicul meu de slăbit, Cum am slăbit 50 de kilograme - Mihai Vasilescu

Ma fac cit China, ce plm?!!!

Distribuiti pe Facebook De la kg la 85 — atat a slabit un prieten in aproximativ trei luni de zile, dupa ce a respectat o dieta primita de la nutritionist in urma unui consult. Da, intr-adevar este o dieta personalizata, insa regulile sunt de bun simt si cred ca aplicate de oricine, in mare, au acelasi rezultat. Astazi o sa va povestesc despre dieta de slabit care l-a ajutat pe amicul meu sa ajunga la greutatea pe care si-a dorit-o intr-un timp relativ scurt. Dieta de slabit: regulile de la care nu trebuie sa te abati daca vrei sa scapi de kilogramele in plus Inainte sa ii dea meniul propriu zis, nutritionistul i-a stabilit niste reguli clare, pe care musai a trebuit sa le respecte. Unele dintre ele mie mi se par imposibile de exemplu sa mananc o data la cinci ore, cred ca as lesina de foameinsa el s-a adaptat destul amicul meu de slăbit usor si s-a obisnuit cu programul meselor.

Dupa foarte multe de cure de slabire, unele cu zero rezultat, majoritatea cu adaugare in plus de kg, altele cu rezultat pozitiv, acum s-a ajuns prea de-par-te! Motiv pt care sint extrem de motivat!!!

Adriana Antoni: „Am slăbit cu hrișcă și chefir”

Pentru asta, mi-am propus un target maret, si ca sa fie tacimul complet, ma bag si pe cel mai mare forum din RO, cu un jurnal al traseului meu, incepind cu astazi, pina la ultima zi al acestui drum. Sex: Male, a big one! Greutate in prezent azi dimineata : kg!

amicul meu de slăbit cum să mănânci pentru a maximiza pierderea de grăsime

Target: 80 kg pina pe 31 august ! Voi reusi, voi dobindi, voi esua drastic in fata miilor de oameni care amicul meu de slăbit citi acest topic, ma voi face de ris in fata intregii tari, voi aparea la stiri sau nu?

amicul meu de slăbit densitatea osoasă și pierderea în greutate

Tentative de slabit am amicul meu de slăbit avut, da, si nu putine insa acum sint mai decis ca niciodata sa ajung la greutatea mult dorita.

Indupa armata, imi aduc aminte ca aveam vreo 90 de kg si mi se pareau enorm foarte adevarat - aveam 22 de ani. Anii au mai trecut, greutatea mea s-a situat in medie, undeva pe la kg In anii si m-am pastrat binisor pe la pentru ca, cu toate ca berea-i bere si nu putina, am bagat N trasee montane, iesiri cu bicicletele la munte, etc - o minunatie A, si tutun, ca sa fie complet Inm-am cam lenevit, doar amicul meu de slăbit cu bicicleta si nu prea dese si am inceput sa Topicul meu, regulile mele: - fara sfaturi necerute and stuff!

amicul meu de slăbit arzător de grăsimi k2

Am inteles din ce spui aici ca e un topic unde tu scrii si noi citim si atat. E ok, dar pentru asta trebuie, fireste sa ne scrii mai multe despre cum vrei sa "Ataci" problema asta.

amicul meu de slăbit sănătate ideală și pierdere în greutate oshawa

Tot ce ai facut a fost sa ne prezinti un "intro" despre ce s-a intamplat cu tine de ai ajuns la greutatea asta  si cam atat. Ar fi interesant sa ne spui daca doar cantarul este unitate de masura in atingerea obiectivului.

amicul meu de slăbit arzătoare de grăsime de fasole slabă

Daca este doar cantarul s-ar putea sa ai surprize mai putin placute legate de aspectul final. Din ce ai scris aici, nu reiese ca ai face schimbari dupa data de 31 august cand am inteles ca sigur vei atinge obiectivul ceea ce nu va face decat sa te reintorci de unde ai plecat.

Dar mai ales cum poţi să dai jos cele aproape 50 de kilograme în plus. Articol care a generat foarte multe comentarii. Aşa că am decis să încerc să scriu şi eu. Vedem ce iese. Şi nu cea care picură din fleica de porc proaspăt prăjită, ci cea pe care mulţi dintre noi o cărăm în spate zi de zi.

Sfaturi valoroase legate de nutritie nu vei primi de la nimeni pe un forum aiurea pentru ca astea cam sunt pe bani si oricum nu sunt general valabile penru toate tipurile somatice.